marmeladka676- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя marmeladka676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Так как я на пп с 01.02.19, то на сегодня отвес 2.6 кг. 😝

80 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1530 ккал

Жир: 57,35г | Белк: 91,73г | Углев: 174,14г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Фирменный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Растительное Масло, Тбилисский МСЗ Сыр 'Рокфорини' с Голубой Плесенью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Киви, Карп. Ужин: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ашан Киви, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Карп, Яблоко Семеринка. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marmeladka676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marmeladka676- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

marmeladka676-Изменение Веса