IvanovaV- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1284 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 72,25г | Углев: 160,68г. Завтрак: Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Обед: Куриное Филе Вареное, Брокколи Тушеные, Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%. Ужин: Дальневосточная Птица Колбаса Варено-Копченая Охотничья, Суп Грибной, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Перекус/Другое: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Бкк Сухарики с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса