Back on the Wagon- Журнал, 14 июн 10

Параметры Пользователя Back on the Wagon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2010

69,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2010:

1523 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 37,82г | Углев: 259,73г. Завтрак: Gala Apples, Bananas. Обед: white bean & pasta soup, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Rye Bread, Butter, Dried Cranberries (Sweetened), Oatmeal, Green Peas. Перекус/Другое: Coconut Cream Pie, Zucchini, Fennel Bulk, Radishes, Carrots, Celery. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 12 минуты, Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Back on the Wagon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Back on the Wagon- Журнал, 14 июн 10

Оставить свой Комментарий

Back on the Wagon-Изменение Веса