osaratna- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя osaratna | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah akhirnya turun 1 kg mwehehehe

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

746 ккал

Жир: 21,74г | Белк: 47,52г | Углев: 97,94г. Завтрак: Ikan Asin, Tempe, Bango Kecap Manis, Jamur Tiram, Kubis. Обед: Ikan Asin, Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tempe Orek, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nextar Brownies Cookies, Manggis. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

sama kak bbnya sama aku aku seminggu turun 2kg

07 фев 19 написано членом: linda kartika sari

Aku itu 1 bln kak br turun 2 kg :(

07 фев 19 написано членом: osaratna

bagus tu 1 mggu 2 kg.. pengenn

07 фев 19 написано членом: sri mulyawati

Semangat kak...hehehe

07 фев 19 написано членом: osaratna

Jangan makan gorengan kak sama air minum 3-4 liter sehari Olahraga tiap hari Aku sekarang kebiasanaa kalo ngga olahraga kayak punya dosa

08 фев 19 написано членом: linda kartika sari


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

osaratna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

osaratna- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

osaratna-Изменение Веса