HydeKoji- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1525 ккал

Жир: 91,75г | Белк: 115,97г | Углев: 67,10г. Завтрак: バター, コーヒー, ほうれん草のソテー, ラタトゥイユ, ブロッコリ. Обед: 生協ミックスナッツ, モヤシ炒め, ヨコオデイリーフーズこんにゃくラーメン, キャベツ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Ужин: 牛肉, ローソンパストラミビーフ, 生協ミックスナッツ, ヨコオデイリーフーズ月のうさぎ稲庭うどん風こんにゃく, 丸善ささみプロテインバー. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса