FluffynotFat58- Журнал, 06 фев 19

it's about time. still flaring with my RA but it's only my knees and shoulders today, so by tomorrow I should be almost normal (for me) again. still walking and staying on the diet so should see movement again soon

122,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 31,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1668 ккал

Жир: 83,20г | Белк: 71,71г | Углев: 163,26г.   Завтрак: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. Обед: Coffee with Cream and Sugar, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Ужин: 2% Fat Milk, Compliments Texas Garlic Toast, Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Baby Carrots, Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing, Mott's Clamato Juice, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. подробнее ...

3997 ккал

Упражнение: Чтение - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...