1587- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

92,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1111 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 47,78г | Углев: 123,84г. Завтрак: Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком. Обед: Геркулесовая Каша на Молоке, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Редис, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Яблоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Перекус/Другое: Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Яблоко, Чай, Паштет из Куриной Печени, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса