namgrunt51- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя namgrunt51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

2037 ккал

Жир: 64,89г | Белк: 87,86г | Углев: 278,59г. Завтрак: Strawberries, Milk (Nonfat), Cheerios, Healthworks Psyllium Husk Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Opti-Men, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Zucchini Nut Muffins. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Domino's Pizza 16" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. Ужин: Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Stop & Shop Portuguese Rolls, Lettuce, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Перекус/Другое: Publix Jumbo Ice Cream Cones, Publix Sunny Orange Sherbet, Girl Scout Cookies Thin Mints, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namgrunt51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namgrunt51- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

namgrunt51-Изменение Веса