Nadeen 31- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя Nadeen 31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 eggs, 3 canned sardines, flax seed fingers. Olive. And 400 mg magnesium to release energy and reduce the keto flu💪😉

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1084 ккал

Жир: 88,86г | Белк: 58,20г | Углев: 16,06г. Завтрак: مسحوق الكاكاو (غير محلى), زيت جوز الهند, الزبدة, الحليب كامل الدسم. Обед: بذور السمسم الكامل المجففة, 365 Chia Seed, بذور الكتان, سمك السردين في الزيت (المعلب), زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

forget 30 g of Olive oil😅

06 фев 19 написано членом: Nadeen 31

All looks great

06 фев 19 написано членом: liv001

Thank you, I hope so😊

06 фев 19 написано членом: Nadeen 31

اسمحيلي أن ما اضع اعجاب على هذه الادله ... بالله عليج .. شلون تمزجين بين البيض والسمك؟؟ ومستخدمه سردين بعد 🤢🤮 بالله عليج شلون .؟ فهميني شلون؟ عن جد اتكلم اني !!! 🤯

09 фев 19 написано членом: osama samaraii

😜 أسامه الشغاله لما شافتني انتقدتني 😶 قالت لو أنا عملت هيك كان استفرغتي 😒 ولما شافتني بصور الصحن قالتي مداااام😨 راح تنشريها على الفيس بوك ؟ بيضحكو عليكي الناس أنا قلتلها بنظام الوجبه الواحده باليوم ما بلحق اخود احتياجاتي من البروتين إلا إزا زدت بيض مع الوجبه 👍 بالنسبه للسردين فأنا كتير بحبه 😉 شو اعمللكم انتو يلي ما ابتاكلوه أنا بالنسبه إلي لذيذ 😜 ما عمري عرفت حدا بيحب السردين😶 ليش ؟ زوجي بيهرب من البيت إزا بيشوف او بيشم السردين😑

10 фев 19 написано членом: Nadeen 31


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadeen 31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadeen 31- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

Nadeen 31-Изменение Веса