Татьяна Чебанова- Журнал, 06 фев 19

Забыла внести замеры:
Талия 72 см (-2 см)
Бёдра 102 (-1 см)
Объем ляжки 56см(-1см)
Очень тяжело идёт. Очень тяжело вписываться в калораж. Это результат за две недели. Я не сдаюсь лучше пусть медленно, но верно чем никак.

---

1509 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 97,95г | Углев: 123,20г.   Завтрак: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Крупа Геркулес, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Простоквашино Молоко 1%, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Обед: Перекресток Икра из Баклажанов, Гриднев Хлеб Домашний, Борщ с Говядиной. Ужин: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Перекус/Другое: Конти Конфета Джек, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. подробнее ...