Jebbie23- Журнал, 30 окт 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2012

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2012:

1620 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 106,46г | Углев: 197,53г. Завтрак: Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Обед: chocolate peanut butter quest, broccoli, cauliflower. Ужин: Chick-n-Strips (4 Count), Chicken Nuggets (12 Count). Перекус/Другое: Skittles, smarties, cashew ball, chocolate peanut butter quest. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: HIT - 35 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 30 окт 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса