Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
06 фев 19
suriancampos- Журнал, 06 фев 19
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2019:
1200 ккал
Жир: 45,28г | Белк: 72,83г | Углев: 124,31г.
Завтрак:
Melão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Requeijão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo.
Обед:
Nestlé Bombom Charge (21g), Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю