Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1993 ккал
|
Жир: 82,57г | Белк: 79,24г | Углев: 246,49г.
Завтрак: Oreo Печенье, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. Обед: Томатный Сок, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Ужин: Курага, Грецкие Орехи, Томатный Суп, Куриное Филе Вареное, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Жареная Картошка, Котлета Свиная, Пятерочка Яблоко Красное , Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Холодец. Перекус/Другое: Кавказский Долгожитель Мацони, Сахар, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
