Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
30 окт 12
KatiKau- Журнал, 30 окт 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2012
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2012:
1714 ккал
Жир: 69,97г | Белк: 92,42г | Углев: 185,35г.
Завтрак:
Smooth Peanut Butter Light, Blueberries, Oikos Greek Yogurt, Honey.
Обед:
Poppy Seed 1/2 Fat, Flaked White Tuna in Water, Regular Cream Cheese, Tomatoes, Baby Spinach.
Ужин:
Hard-Boiled Egg, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Old Cheddar Cheese, Bananas.
подробнее ...
3233 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю