evgribkova- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя evgribkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1842 ккал

Жир: 75,84г | Белк: 110,67г | Углев: 215,58г. Завтрак: Ролл с Лососем, Жареные Бананы, Кофе. Обед: Виктория Перловка с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Сметана 15%. Перекус/Другое: Сгущенка, Обычные Блины, Яблоко Семеринка. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 5 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgribkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgribkova- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

evgribkova-Изменение Веса