Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ANIK RAHAYU
Журнал
05 фев 19
ANIK RAHAYU- Журнал, 05 фев 19
Параметры Пользователя ANIK RAHAYU
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2019:
1751 ккал
Жир: 68,01г | Белк: 54,55г | Углев: 242,04г.
Завтрак:
Air, Pisang, Regal Marie Biscuits, Susu Rendah Lemak.
Обед:
Air, Terong Balado, Urap, Ikan Bandeng, Nasi Tiwul, Air.
Ужин:
Ayam, Nasi Putih Instan, Sayur Asem.
Перекус/Другое:
Tomat Merah, Keripik Tempe, Buah Naga.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Езды на Мотоцикле - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ANIK RAHAYU-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю