notfast- Журнал, 29 окт 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Washed all the windows, screens and sunscreens on our park home today, really, really dusty & dirty from all the blowing Arizona sand storms. Really tired after we finished, must have used a lot of calories getting the windows clean, I hope :)

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2012:

1140 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 55,61г | Углев: 94,67г. Завтрак: Schwan's Fully Cooked Pork Sausage Links, Water, Coffee brewed, Splenda packet. Обед: Margarita, Margarita Grilled Chicken. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Oh the dreaded window washing...I am sure you burned all the cals you ate yesterday...and now you can see your view...Enjoy that warm weather..send some my way..Ok??..:O)

30 окт 12 написано членом: BHA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 29 окт 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса