TonyFar- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

101,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1197 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 34,50г | Углев: 181,70г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Ужин: Appelsin 185g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Перекус/Другое: Pærer 120g, Eple Golden 125g, Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса