Аня Литвинова )- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя Аня Литвинова ) | < Предыдущая Запись |Следующий >

это был идеальный завтрак! круассан конечно не кето)))) но посмотрим, выбьет ли это из кетоза. Сегодня отработаю его с гантелями потяжелее!

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1394 ккал

Жир: 113,78г | Белк: 43,47г | Углев: 48,37г. Завтрак: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Дымов Бекон Венгерский, Перекресток Круассан с Шоколадом, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Обед: Голубцы ленивые, Простоквашино Сметана 20%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1378 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Для себя пометка: после круассана кетоны на месте. Замер после завтрака, после тренировки и после обеда- показатели одинаковые, между 1,5-4, но ближе к 4.

05 фев 19 написано членом: Аня Литвинова )


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аня Литвинова )-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аня Литвинова )- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

Аня Литвинова )-Изменение Веса