l.senima- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя l.senima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1541 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 65,93г | Углев: 120,32г. Завтрак: Кофе, Омлет с Сыром, Зао Хлеб Сказка с Сахаром и Маком. Обед: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Сыр Адыгейский, Zatecky Gus Пиво Темное. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Большая Кружка Молоко 3,2%. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l.senima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l.senima- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

l.senima-Изменение Веса