Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya.utenkowa
Журнал
05 фев 19
nastya.utenkowa- Журнал, 05 фев 19
Параметры Пользователя nastya.utenkowa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2019:
1377 ккал
Жир: 63,11г | Белк: 57,34г | Углев: 152,25г.
Завтрак:
Банан, Сливочное Масло, Storck Toffifee , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Сливочное Масло, Сельдерей, Сыр Российский, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Гречка.
Ужин:
Невский Кондитер Веселые Дольки, Помело, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Грецкие Орехи, Невский Кондитер Веселые Дольки, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агуша Пюре Груша.
подробнее ...
1600 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya.utenkowa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю