Mesquita211183- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

No começo as pessoas irão duvidar. Depois vão falar de você... Depois... Só depois do seu sucesso vão perguntar : " Qual o seu segredo?" # da uma olhadinha nas minhas fotos do ano passado... kkk

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1325 ккал

Жир: 37,71г | Белк: 53,69г | Углев: 167,72г. Завтрак: Frimesa Nata, Pão de Forno Pão de Leite, Coffee with Sugar. Обед: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Prato Fino Arroz Branco, Subway Tomate, Pronto Light Mix de Legumes, Quero Feijão Preto, Subway Alface. Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Panco Arroz Carreteiro. Перекус/Другое: Hortifruti Suco de Melancia. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns parceiro tenho te acompanhado nesta trajetória vitoriosa , sucesso guerreiro e parabéns , sei como é aqueles que nunca vão alcançar este objetivo.

05 фев 19 написано членом: felicianosouza

Feliciano obrigado! Vamu que vamu... Tiveram que tirar do vocabulário a palavra "gordinho" kkkk Vem mais por aí... Fecho 1 ano dia 20!!!

05 фев 19 написано членом: Mesquita211183


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса