dlewis1234- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя dlewis1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hey friends! Do you have a set daily calorie limit when your losing weight, or do you measure it on types of food?

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1332 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 78,22г | Углев: 136,71г. Завтрак: America's Choice California Navel Oranges, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) . Обед: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Value Bran Flakes Cereal. Ужин: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Flour Tortilla, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Rosarita Refried Beans. Перекус/Другое: Kroger Salted Peanuts, Great Value Light Vanilla Yogurt. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Portion control works, but also a calorie deficit.

08 фев 19 написано членом: Keilin_4

😀 im trying to stick with the calorie deficit, some days it seems so easy, and others, not at all

09 фев 19 написано членом: dlewis1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlewis1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlewis1234- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

dlewis1234-Изменение Веса