RodoHdz- Журнал, 04 фев 19

Ayer pesé 92 kilos y celebré con 5 rebanadas de pizza, nieve, palomitas y un paketaxo. Hoy amanecí con el estómago saturado. Qué gacho pensar que hace poco tiempo ese era mi estilo de vida. Es simple: Somos responsables de nuestra forma física y punto.

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Жир: 81,21г | Белк: 192,47г | Углев: 182,53г.   Завтрак: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Huevo, Granvita Harina de Avena Integral, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, HEB Milanesa Pulpa Negra, Pico de Gallo, Granvita Harina de Avena Integral, Aguacate, Frijoles Cocidos, Lala Queso Manchego. Ужин: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo, Palomitas de Maíz. Перекус/Другое: Cheetos Torciditos. подробнее ...