Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VeggieJunkie
Журнал
04 фев 19
VeggieJunkie- Журнал, 04 фев 19
Параметры Пользователя VeggieJunkie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sigh...a new week. I wasn't ready to come back to work!
I definitely did not behave during the snooze of a Super Bowl. I had a small amount of bean dip, and also cheese dip, but other than that I only indulged in the veggie tray. Also, no desserts!
I did 2 kettle bell workouts on Sunday, and managed to deep clean our bedroom. That was a workout in itself, since I had a lot of clutter with magazines, etc.
I started today with a kettle bell workout and 20 oz of lemon water. I made whole wheat blueberry pancakes last night, so froze those and brought one for breakfast.
Have a great week everyone
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2019:
817 ккал
Жир: 25,03г | Белк: 32,40г | Углев: 119,12г.
Завтрак:
Harris Teeter Blueberries, Whole Wheat Pancakes.
Обед:
Amy's Chili Mac Bowls.
Перекус/Другое:
Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Archer Farms Fuji Apples.
подробнее ...
2539 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VeggieJunkie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю