Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Дамо4ка
Журнал
04 фев 19
Дамо4ка- Журнал, 04 фев 19
Параметры Пользователя Дамо4ка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Итак, минус 800 г за неделю. Нормально, в принципе. Хотелось бы - раз! - и стройняга. Ага. Ну ничего, ползем дальше.
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2019:
1629 ккал
Жир: 69,94г | Белк: 117,53г | Углев: 138,75г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Овсянка на Половинном Молоке.
Обед:
Сыр Моцарелла, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные.
Ужин:
Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капуста.
Перекус/Другое:
Курага, Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Дамо4ка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю