Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jako53
Журнал
04 фев 19
Jako53- Журнал, 04 фев 19
Параметры Пользователя Jako53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2019:
2291 ккал
Жир: 87,04г | Белк: 62,50г | Углев: 292,63г.
Завтрак:
Thee, Espresso, AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Nutella Hazelnootpasta, Bio Today Organic Coconut Sugar.
Обед:
Lidl Peer, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Chiazaad, Zespri Kiwi Gold, Lidl Walnoten, Aardbeien, AH Verse Jus D'orange, AH Pitloze Witte Druiven, Chiquita Banaan.
Ужин:
Bonduelle Kikkererwten, Jumbo Hollandse Roerbakmix, Iglo Kip Tikka Masala , Tilda Basmati Rijst, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes.
Перекус/Другое:
Vitakrone Aardappelsalade, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jako53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю