Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetanok86
Журнал
04 фев 19
svetanok86- Журнал, 04 фев 19
Параметры Пользователя svetanok86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера была силовая на руки,подзалило...
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2019:
1372 ккал
Жир: 72,85г | Белк: 129,18г | Углев: 50,26г.
Завтрак:
Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа.
Обед:
Яблоко Желтое, Лук, Weider Протеин Gold Whey, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей.
Ужин:
Петруха Филе Грудки, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetanok86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю