Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
04 фев 19
a.asbach- Журнал, 04 фев 19
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019
86 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2019:
1968 ккал
Жир: 62,97г | Белк: 110,71г | Углев: 229,49г.
Завтрак:
Albi Tomatensaft, Milbona Skyr Vanille, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinöl, Heidelbeeren, Kaffee.
Обед:
Mettwurst, Schwarzbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Castello Höhlenkäse Leicht, Marmelade, Gurke (mit Schale).
Ужин:
Kiwi, Gemischter Salat mit Dressing, Uncle Ben's Express Mediterran, Hähnchenbrustfilet.
Перекус/Другое:
Müller Froop Safari Nektarine Sternfrucht, Gummibärchen, Gut & Günstig Donauwellen, Sylter Rote Grütze, Milsa Skyr Bourbon Vanille.
подробнее ...
2531 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю