Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
14 янв 19
dlvb100- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
После разгрузки
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
2478 ккал
Жир: 45,59г | Белк: 199,05г | Углев: 317,99г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки.
Обед:
Рис Вареный, Овсяная Каша на Молоке.
Ужин:
Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Йогурт 0,3%, Ehrmann Йогурт 0,3%, Ehrmann Йогурт 0,3%, Ehrmann Йогурт 0,3%.
Перекус/Другое:
Любятово Печенье Мария Традиционное.
подробнее ...
3900 ккал
Упражнение:
Зарядка - 20 минуты, Бокс - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю