Natali1706- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Natali1706 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1803 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 173,58г | Углев: 151,62г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Краюшки Финские, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Sporty Печенье Мультифрукт, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис, Цветная Капуста (Замороженная). Ужин: Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Яблоко, Hochland Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Учеба - 1 час, Степпер - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali1706-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali1706- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Natali1706-Изменение Веса