oliveshi- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя oliveshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

OMG 😭😭😭

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

976 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 75,10г | Углев: 105,69г. Завтрак: Quaker Oat 3 in 1 Original. Обед: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ampela. Ужин: Anlene Anlene Gold Plus Rasa Cokelat, Tahu Kukus, Dada Ayam. Перекус/Другое: Yeo's Soy Rich, Kacang Polong Kering. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveshi- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

oliveshi-Изменение Веса