Julia Ushakova- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Julia Ushakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

как перестать жрать? я лишних 200-300ккал в день съедаю...

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1251 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 38,15г | Углев: 143,00г. Завтрак: Мерси Конфеты, Кофе, Хлеб Черный, Куриное Филе с Сыром, Абрико Топпинг Карамель, Сливочное Масло, Банан. Обед: Майонез, Жареная Картошка с Грибами. Ужин: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Сладкие Шоколадные Конфеты. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Тут скорее не как, а что! Углеводы должны быть с низким гликимическим индексом, сложные, или как их ещё называют, долгие.

04 фев 19 написано членом: potemonchik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia Ushakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia Ushakova- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Julia Ushakova-Изменение Веса