katies71- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gained a little but still smiling because I am still technically at 293. But I won't say that I'm not a little down. Hopefully this is just a blip and I will get back to my regularly scheduled downward trend soon!

133,2 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1632 ккал

Жир: 101,56г | Белк: 56,21г | Углев: 143,55г. Завтрак: Grape Tomatoes, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Ужин: Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Great Value Large Marshmallows, Great Value Peanut Butter, First Street Pizza Blend, Chocolate Peanut Butter Cream Cheese Bites, prairie farms milk snack, Great Value Peppermint Starlight Mints, Water, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Gala Apples. подробнее ...

4085 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

This journey is full of little blips - keep your chin up and look at what great things you have done so far!!

03 фев 19 написано членом: nikeit

23.9 pounds in less than two months! Don't you dare get down on yourself. You're rockin' this!!!

03 фев 19 написано членом: Debbie Cousins

The blips are just testing resolve. You got this!

04 фев 19 написано членом: FullaBella

I feel you. But remember that’s a glass of water. So keep it up. Now that you have hit your first goal you can set a new one.

04 фев 19 написано членом: NOLAMOMMY

and don't forget to reset your daily calorie intake needs. They go lower as you do. Well done !

04 фев 19 написано членом: mummydee

You’re still a rockstar!

04 фев 19 написано членом: Jessicasinterest1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса