Toffifee1989- Журнал, 03 фев 19

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Kilo Kick mit Zimt

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1385 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 97,54г | Углев: 170,60г. Завтрак: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Nutella Nutella, Kinder Kinderriegel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Banane, Ei. Обед: Wiltmann Bio Geflügel Salami, Be Light Reibekäse, REWE Passierte Tomaten, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark. Ужин: Zimt, Zitronensaft, Eiklar, Milram Magerquark 0,3% Fett. Перекус/Другое: Aldi Iso Light. подробнее ...

3667 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Erstmal guten Appetit, sieht lecker aus. Habe eben das erste mal vom „Kilokick“ gelesen. Bringt das wirklich über Nacht etwas? Wer hat damit Erfahrung und kann mal davon berichten.

03 фев 19 написано членом: Mrs.Hartmann

Mir bringt es nur was wenn ich auch im tatsächlichen Stillstand bin. Also seit ner woche im Defizit bin und der körper aber partu nix abgeben will.

03 фев 19 написано членом: Toffifee1989

Was ist das für ein Kilokick in deiner Schale und hat's was gebracht ?oder war es nur lecker ?

03 фев 19 написано членом: buecherwurm_02

Lecker find ich es gar nicht. Google kilo kick mal. Ist geschlagenes Eiweiß magerquark zitrone und zimt. Hört sich jetzt nicht mega an aber von gestern auf heute sind 100g weg obwohl ich sonst jeden montag warum auch immer 700g drauf hab. Aber hier gibts genug die dadurch über nacht en kilo weniger haben. Ich denke meine waage wird erst morgen früh glänzen 🤗

03 фев 19 написано членом: Toffifee1989

Hört sich für mich zu schön an um wahr zu sein! Muss ich mal testen sobald ich ein stillstand hab... Ist es ne große Überwindung rohes eiweiß zu essen? Ich stells mir schwierig vor 🙈😄

04 фев 19 написано членом: LittleLexxie

Ne schmeckt nur wie fluffiger quark

04 фев 19 написано членом: Toffifee1989

Dankeschön 👍🙋

04 фев 19 написано членом: buecherwurm_02


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