Tefa05- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1481 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 65,85г | Углев: 195,34г. Завтрак: Plátano Maduro, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Aguacate, Papa (Cuerpo y Cáscara), Sobrebarriga, Arroz Blanco. Ужин: Pandebono, Quaker Avena en Hojuelas, Colun Yogurt Batido. Перекус/Другое: Mantequilla, Galletas Saltinas, Masa de Hojaldre. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса