Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Odaenerys
Журнал
03 фев 19
Odaenerys- Журнал, 03 фев 19
Параметры Пользователя Odaenerys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2019:
1671 ккал
Жир: 48,50г | Белк: 108,30г | Углев: 214,10г.
Завтрак:
Апельсиновый Джем, Простоквашино Творог 0%, Авокадо, Банан, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр.
Обед:
Банан, Йогурт Греческий, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук.
Ужин:
Банан, Шоколад, Картофель.
подробнее ...
1372 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Odaenerys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю