Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksena641
Журнал
03 фев 19
ksena641- Журнал, 03 фев 19
Параметры Пользователя ksena641
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2019:
1340 ккал
Жир: 51,99г | Белк: 93,68г | Углев: 123,22г.
Завтрак:
Fazer Crisp Rye, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку.
Обед:
Чай, Лента Икра из Баклажанов, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Едим Дома Грибы Белые , Prosto Крупа Пшено, Самсон Куриные Фрикадельки, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный).
Ужин:
Уксус (Яблочный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Лук-Порей, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Лазурный Берег.
Перекус/Другое:
Азбука Здоровья Мюсли в Йогурте Вишня.
подробнее ...
542 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Катание на Коньках - 16 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 21 часа и 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksena641-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю