belaten- Журнал, 03 фев 19

смешная история с моим завтраком))) думала,что делаю с мукой,и только когда попробовала на вкус,поняла,что это изолят вместо муки был. еще думала,когда шарики катала: "какая-то странная,подозрительно темная мука". окозалось изолят)))

---

1608 ккал

Жир: 92,47г | Белк: 75,94г | Углев: 120,83г.   Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сметана 20%, Сырники с Изолятом Соевого Белка. Обед: Ярхлеб Хлеб Украинский, Болгарский Перец, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Жареное Яйцо. Ужин: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Семеринка, Сухой Жареный Соленый Арахис, O'Zera Горький Шоколад Ecuador. подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...