filippova-i1- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя filippova-i1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1384 ккал

Жир: 78,58г | Белк: 73,61г | Углев: 97,29г. Завтрак: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Рулет, Кофе с Молоком, Омлет с Сыром. Обед: Кофе с Молоком, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Кофе с Молоком, Грибы, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикенбургер. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filippova-i1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filippova-i1- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

filippova-i1-Изменение Веса