Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
02 фев 19
srossca- Журнал, 02 фев 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still holding!!
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2019:
2277 ккал
Жир: 81,32г | Белк: 161,07г | Углев: 233,48г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Kraft Wheat Thins Original, Coleslaw , Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted).
Ужин:
Cooked Summer Squash, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Goya Lentils, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Trader Joe's Sweet Apple Chicken Sausage.
Перекус/Другое:
Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kirkland Signature Mixed Nuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola.
подробнее ...
1657 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час и 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю