srossca- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bring on the GRIND.....Pushed for 900 Cals....WOW, now we know how to PUSH each other ....thanks again for the 40+ individuals that are looking to become “fit.”

Time to prepare for the Super Bowl 🏟!!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

2277 ккал

Жир: 81,32г | Белк: 161,07г | Углев: 233,48г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Chiquita Mini Banana. Обед: Kraft Wheat Thins Original, Coleslaw , Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Ужин: Cooked Summer Squash, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Goya Lentils, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Trader Joe's Sweet Apple Chicken Sausage. Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kirkland Signature Mixed Nuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

wow - I have hit 575 calories in the past at Orange Theory - in 52 minutes - looking to push to 600 but it is a hard sell for me

02 фев 19 написано членом: HCB

It was a Kickass Routine & Everyone was exhausted 😩. The Program will help with the Party tomorrow with all of the extra calories we have/burned!!

02 фев 19 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса