Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudio.baran
Журнал
02 фев 19
claudio.baran- Журнал, 02 фев 19
Параметры Пользователя claudio.baran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2019:
1856 ккал
Жир: 62,99г | Белк: 98,32г | Углев: 225,07г.
Завтрак:
Nespresso Café, President Manteiga com Sal, Pão Francês, Président Queijo Prato, Suco de Laranja Natural.
Обед:
Coxinha, Hortifruti Suco de Açaí, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Président Queijo Prato, Tomates, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Nestlé Kit Kat, Keep Light Pizza de Queijo Low Carb, Verdemar Quiche 3 Queijos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró .
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudio.baran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю