l.senima- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя l.senima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1507 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 91,28г | Углев: 147,84г. Завтрак: Сыр Российский, Hengstenberg Огурчики Маринованные, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Обед: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Булгур с Курицей. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сосиски Венские. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Кефир 1%, Вода, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творожное Суфле. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Приседания - 1 минута, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l.senima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l.senima- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

l.senima-Изменение Веса