Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019
|
99,3 кг
Потеряно до сих пор: 39,0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2228 ккал
|
Жир: 87,98г | Белк: 108,60г | Углев: 254,00г.
Завтрак: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tabasco Original Pepper Sauce, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, McCormick Chipotle Taco Seasoning Mix, Coffee, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lawry's Lemon Pepper, Heinz Apple Cider Vinegar, Flavorite Manzanilla Olives, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Dill, McCormick Bacon Flavored Bits. Обед: Genji Brown Rice Avocado Cucumber Roll, Genji Sushi Wasabi, Soy Sauce, Divina Dolmas, betterMD Vegan Chicken Curry, Boiled Egg, Meatless Lo Mein. Ужин: Dynasty Oolong Tea, P.F. Chang's Changs Vegetarian Lettuce Wraps. Перекус/Другое: Herr's Cheese Balls, Chobani Raspberry Greek Yogurt (Small). подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
