glauciani78- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя glauciani78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1860 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 87,25г | Углев: 170,17г. Завтрак: Banana-da-Terra Madura Fervida, Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, Café com Açúcar. Обед: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho. Ужин: Outback Chopp, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Mentos Mentos Fruit. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, Café com Açúcar, Ovo, Chá (Infusão). подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glauciani78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glauciani78- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

glauciani78-Изменение Веса