lisitskaya_ksu- Журнал, 02 фев 19

Фух, полкило были не мои, оказывается) А то я аж испугалась такому быстрому набору массы😲 Сходила в бассейн и немного последила за питанием-сразу минус полкило🙌

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1750 ккал

Жир: 72,89г | Белк: 76,36г | Углев: 206,30г.   Завтрак: 36 Копеек Молоко 3,2%, Банан, Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе,  Пшеница Твердых Сортов. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, От Палыча Вареники с Вишней. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...