Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
02 фев 19
irasamara- Журнал, 02 фев 19
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2019:
1257 ккал
Жир: 42,56г | Белк: 96,83г | Углев: 117,65г.
Завтрак:
Сметана, Творожная Запеканка.
Обед:
Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Соленья, Запеченная или Жареная Камбала, Delba Цельнозерновой Хлеб, Красное Яблоко.
Ужин:
Rich Апельсиновый Сок.
Перекус/Другое:
Юбилейное Печенье с Кусочками Черники.
подробнее ...
2068 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю