Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2152 ккал
|
Жир: 85,43г | Белк: 119,29г | Углев: 190,50г.
Завтрак: Ермолино Блинчики с Мясом, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Обед: Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перепелиное Яйцо, Котлеты из индейки. Ужин: Малиновое Варенье, Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Омлет или Яичница, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Крабовые Палочки, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Перекус/Другое: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Вино, Магнит Апельсин, Oreo Печенье, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
