Магдалина11- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1729 ккал

Жир: 72,54г | Белк: 105,85г | Углев: 173,67г. Завтрак: Квашеная Капуста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Ножка, Манная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Шпинат, Окское Яичный Белок, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 31 минуты, Отдыхать - 2 часа и 28 минуты, Принятие Ванны - 41 минуты, Сидеть - 2 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса